Perché regolarizzare i pasti…

Pubblicato il

Ormai avere una linea attraente è diventata la massima aspirazione dei giovani d’oggi, e non solo. I metodi utilizzati dai ragazzi per raggiungere questo scopo sono plurimi e, purtroppo, nella maggior parte dei casi completamente sbagliati. Spesso e volentieri si rinuncia a tipologie di nutrienti fondamentali per il nostro corpo, quali sono i carboidrati, favorendo […]

Colazione abbondante! Giusto o sbagliato?

Pubblicato il

Mi capita spesso che, trovandomi nel corso di una cena, delle persone appena venute a conoscenza  della mia professione, comincino a pormi delle  domande. Recentemente una ragazza mi ha detto fieramente che lei tutte le mattine consuma un’abbondante colazione, composta da latte e cereali, pane e nutella e due frutti. Inoltre ha affermato che mangiava […]